Nutriční hodnoty (Mleté kuřecí maso s bylinkami (bezlepkové))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 987 kJ / 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,05 g |
| Tuky | 22,22 g |
| – nasycené | 5,97 g |
| – nenasycené | 11,34 g |
| –– mononenasycené | 7,71 g |
| –– polynenasycené | 3,63 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 567 mg |
| Sodík | 1,53 g |
| Sůl | 3,59 g |
| Sacharidy | 95,57 g |
| – cukry | 5,19 g |
| ––– laktóza | 2,94 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g bílého pečiva (např. Schär - Pan carré) | Houska pšeničná | 180 g |
| 250 g 250 g kuřecího masa (vařeného) | Kuře prso | 250 g |
| 1 1 malý pórek (nakrájený nadrobno nebo 1 střední cibule) | Pórek čerstvý | |
| špetka špetka směsi sušených bylinek | Petržel nať sušená | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| 4 lžíce 4 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| strouhanka (na obalení, kukuřičná) | Strouhanka pšeničná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |