Nutriční hodnoty (Pikantní rybí pomazánka z olejovek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 725 kJ / 412 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,55 g |
| Tuky | 42,64 g |
| – nasycené | 26,61 g |
| – nenasycené | 15,43 g |
| –– mononenasycené | 14,01 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 0,28 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 6,07 g |
| – cukry | 3,32 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 krabice 1 krabice olejovek | Sardinky v oleji | |
| 1 1 tavený smetanový sýr | Sýr tavený | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky kečupu | Kečup sladký | 12.5 ml |
| křen | Křen čerstvý | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |