Okurková voda: lahodný životabudič
11. 8. 2016 Životní styl
Voda ochucená plátky okurky patří k nejoblíbenějším a nejlahodnějším letním nápojům. Kromě toho, že skvěle chutná, je okurková voda také vhodným prostředkem k utužení našeho zdraví. Sklenice okurkové vody tedy představuje skvělý způsob, jak rychle hydratovat tělo, dodat mu energii a bojovat proti nepříjemné únavě. Tím ale seznam výhod pití okurkové vody ani zdaleka nekončí:
1. Vyživuje
Slabý imunitní systém, chronická únava, bolesti svalů a kloubů, celková slabost i další nepříjemné zdravotní problémy bývají známkou nedostatku živin. Okurková voda může být v těchto případech vhodným řešením – je totiž skvělým zdrojem vitamínu A, C a manganu.
2. Posiluje srdce
Zdravá strava a pitný režim jsou nejúčinnější prevencí vzniku vážných srdečních onemocnění, které jsou celosvětově zabijákem číslo jedna. Okurková voda významně přispívá ke snížení vysokého krevního tlaku, a tím snižuje i riziko vzniku nejrůznějších chorob.
3. Pro zdravé svaly
Okurka vyživuje svaly potřebnými živinami, zejména manganem a křemíkem. Pokud je před vámi dlouhý pracovní den, nebo náročné fyzické cvičení, vybavte se okurkovou vodou – vše tak zvládnete mnohem líp.
4. Pro zdravé kosti
Osteoporóza je nebezpečné onemocnění projevující se zvýšenou lámavostí kostí a nepříjemnými bolestmi zad. Tato nemoc může udeřit v každém věku a nevyhýbá se ani dětem. Pití okurkové vody osteoporózu neléčí, ale může se stát vhodnou prevencí: voda ochucená okurkou totiž díky vysokému obsahu vitamínu K napomáhá udržovat kosti silné a zdravé.
5. Detoxikuje
Okurková voda je jedním z nejúčinnějších detoxikačních nápojů, které zbavují tělo nahromaděných nežádoucích toxinů. Dejte si sklenici okurkové vody hned ráno nalačno – tak nejlépe funguje.
6. Pomáhá při hubnutí
Okurková voda lahodně chutná a navíc zdravě potlačuje chuť k jídlu. V kombinaci s nulovými kaloriemi se tak stává jedním z nejlepších nápojů při redukčních dietách.
Mohlo by vás zajímat
Přečtěte si Zobrazit více
Otestovali jsme smažák ze syrečků i knedlík plněný sýrem: „Festival“ smaženého sýra rozhodně stojí za návštěvu
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Sachr dort z jablek: Dokonale vláčná a úžasně šťavnatá varianta rakouské klasiky ozdobená ořechy chutná božsky
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makovec bez mouky s kysanou smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Strouhaný koláč s jablky
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové kotlety na zelenině a houbách
Přidáno před 6 hodinami
Sýrový chléb
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí závitky s mozzarellou a chřestem
Přidáno před 7 hodinami
Jablečný donut
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Okurky máme rádi pro jejich křupavost a dietetické vlastnosti. Kromě salátů a kvašáků jsou vhodné i na pleťovou masku
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Komentáře
22. 4. 2017 13:52