Nutriční hodnoty (Rychlý punčák s jahodami)
Celý recept
Energie | 16 759 kJ / 4 006 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,68 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 31,96 g |
Tuky | 34,16 g |
– nasycené | 8,00 g |
– nenasycené | 16,24 g |
–– mononenasycené | 11,60 g |
–– polynenasycené | 4,64 g |
––– omega 3 | 0,13 g |
Vláknina | 10,40 g |
Cholesterol | 1,04 g |
Sodík | 530 mg |
Sůl | 1,80 g |
Sacharidy | 740,00 g |
– cukry | 476,60 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
30 dkg 30 dkg polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
20 dkg 20 dkg cukru | Cukr bílý | 200 g |
1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
1 1 rozpuštěná Hera | Margarín | |
4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
1 1 šlehačka | Šlehačka 35% | |
1 1 vanilkový pudinkový prášek | Puding v prášku | 40 g |
1 1 jahodový pudinkový prášek | Puding v prášku | |
Poleva I. | Čokoládová poleva | |
1,5 dcl 1,5 dcl rumu | Rum | 150 ml |
2 dcl 2 dcl jahodové šťávy (může být buď sirup nebo z kompotu) | Šťáva z jahod | 200 ml |
1 1 jahodový kompot | Jahody zavařené | |
Poleva II. | Čokoládová poleva | |
cca 250 g 250 g cukru moučka | Cukr bílý | 250 g |
1 lžíce 1 lžíce vařící vody | Voda | 18 ml |
2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |