Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty ("Zavinutý" čočkový salát)

Celý recept

Energie1 602 kJ / 383 kcal
Bílkoviny18,45 g
– z toho živočišné bílkoviny18,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,45 g
Tuky32,40 g
– nasycené14,15 g
– nenasycené18,10 g
–– mononenasycené5,50 g
–– polynenasycené12,60 g
––– omega 30,17 g
Vláknina0,30 g
Cholesterol 140 mg
Sodík 1,79 g
Sůl4,23 g
Sacharidy4,25 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
Vařená čočka Čočka hnědá neloupaná
2-3 2-3 zavináče (podle velikosti i se zeleninou a lákem) Zavináče
jablko Jablko čerstvé
200 g 200 g šunkového salámu Měkký salám 200 g
menší cibule Cibule čerstvá
1-2 lžičky 1-2 lžičky hořčice Hořčice plnotučná 7.5 g
sůl Sůl mořská
mletý pepř Pepř černý mletý
trocha trocha majolky (nebo tatarky) Majonéza

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.