Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Cibulovo-česneková polévka zahuštěná kuskusem)

Celý recept

Energie2 383 kJ / 570 kcal
Bílkoviny8,44 g
– z toho živočišné bílkoviny1,36 g
– z toho rostlinné bílkoviny7,08 g
Tuky37,30 g
– nasycené3,98 g
– nenasycené31,81 g
–– mononenasycené21,54 g
–– polynenasycené10,28 g
––– omega 32,71 g
Vláknina24,78 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 415 mg
Sůl1,01 g
Sacharidy44,06 g
– cukry11,78 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
2 2 velké cibule Cibule čerstvá 140 g
1 1 lahůdková cibulka Cibulka jarní čerstvá
6 stroužků 6 stroužků česneku Česnek čerstvý 42 g
1 lžíce 1 lžíce sušeného česneku -nemusí být(my česnek rádi) Česnek sušený 15 g
1 1 větší mrkev Mrkev čerstvá 50 g
2 hrsti 2 hrsti kuskusu Kuskus pšeničný
1 lžíce 1 lžíce majoránky Majoránka sušená 20 g
1 kostička 1 kostička masoxu -kdo nemá rád nedává Bujón hovězí 10 g
sůl Sůl mořská
3 lžíce 3 lžíce oleje Olej řepkový 33 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.