Nutriční hodnoty (Ořechové oválky)
Celý recept
Energie | 13 925 kJ / 3 328 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 46,79 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 12,43 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 34,36 g |
Tuky | 186,23 g |
– nasycené | 60,97 g |
– nenasycené | 117,53 g |
–– mononenasycené | 77,52 g |
–– polynenasycené | 40,01 g |
––– omega 3 | 3,69 g |
Vláknina | 10,53 g |
Cholesterol | 393 mg |
Sodík | 387 mg |
Sůl | 0,91 g |
Sacharidy | 360,95 g |
– cukry | 136,82 g |
––– laktóza | 5,30 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
200 g 200 g Hery | Margarín | 200 g |
80 80 g lískových ořechů (mletých, 2 lžíce odebereme na krém) | Lískový ořech | |
100 g 100 g cukru krupice | Cukr bílý | 100 g |
1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
1 dl 1 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
1 lžíce 1 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 11 g |
50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
1 lžíce 1 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 25 g |
trošku trošku rumu | Rum | |
2 lžíce 2 lžíce kávy (vařené) | Káva espresso | 30 ml |
čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
20 g 20 g ořechů (nahrubo nastrouhat) | Vlašské ořechy | 20 g |