Nutriční hodnoty (Dietní skorosmažený sýr)
Celý recept
4 porce
| Energie | 3 867 kJ / 924 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 60,24 g |
| – nasycené | 25,28 g |
| – nenasycené | 25,30 g |
| –– mononenasycené | 21,20 g |
| –– polynenasycené | 4,10 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,16 g |
| Sodík | 2,40 g |
| Sůl | 5,84 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| jakákoliv uzenina (možno vynechat) | Párek vepřový | |
| oblíbené bylinky (možno vynechat) | Petržel nať čerstvá | |
| jakýkoliv sýr "doprostřed" (hermelín, niva,tvarůžky) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| máslo na vymazání hrnků hrnků | Máslo kravské | |
| strouhanka na vysypání | Strouhanka pšeničná |