Nutriční hodnoty (Široké nudle s kuřecím masem)
Celý recept
3
| Energie | 2 468 kJ / 590 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,84 g |
| Tuky | 15,38 g |
| – nasycené | 2,04 g |
| – nenasycené | 12,22 g |
| –– mononenasycené | 8,35 g |
| –– polynenasycené | 3,87 g |
| ––– omega 3 | 1,59 g |
| Vláknina | 3,96 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,59 g |
| Sacharidy | 25,25 g |
| – cukry | 2,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| balení balení širokých nudlí | Nudle pšeničné | |
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky rajského protlaku | Protlak rajčatový | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| voda | Voda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| tvrdý sýr na ozdobení | Sýr kravský tvrdý 30% |