Nutriční hodnoty (Tchýnino výtečné kuřecí maso)
Celý recept
4 porce
| Energie | 4 525 kJ / 1 082 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 161,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 35,34 g |
| – nasycené | 19,51 g |
| – nenasycené | 14,26 g |
| –– mononenasycené | 11,96 g |
| –– polynenasycené | 2,31 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 395 mg |
| Sodík | 2,29 g |
| Sůl | 5,70 g |
| Sacharidy | 25,60 g |
| – cukry | 21,40 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 tatarská omáčka (asi 250 g) | Tatarská omáčka | |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| máslo na vymazání pekáče | Máslo kravské |