Nutriční hodnoty (Brokolicovo - hrášková polévka)
Celý recept
4
| Energie | 2 027 kJ / 485 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 18,05 g |
| – nasycené | 10,94 g |
| – nenasycené | 6,07 g |
| –– mononenasycené | 4,83 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 24,25 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 41,20 g |
| – cukry | 20,35 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 brokolice | Brokolice čerstvá | 250 g |
| 200 g 200 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 200 g |
| 150 ml 150 ml 33% smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| malinká špetka špetka muškátového oříšku | Muškátový oříšek |