Nutriční hodnoty (Raw mrkvové muffiny s citronovou polevou)

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu	Surovina pro výpočet	Množství

200 g 200 g mletých vlašských ořechů	Vlašské ořechy	200 g
200 g 200 g drobně pokrájených datlí	Datle sušené s peckou	200 g
50 g 50 g goji	Kustovnice sušená	50 g
150 g 150 g mletého sušeného kokosu	Kokos strouhaný	150 g
4 4 polévkové lžíce kokosového oleje	Olej kokosový
2 2 polévkové lžíce raw kakaa	Kakao prášek
200 g 200 g najemno strouhané mrkve	Mrkev čerstvá	200 g
2 2 polévkové lžíce skořice	Skořice ceylonská
3 lžíce 3 lžíce medu či jiného sladidla	E951 - Aspartam
špetka špetka soli	Sůl mořská


120 g 120 g namočených kešu ořechů ( cca na 15 min.)	Kešu	120 g
10 10 polévkových lžic citronové šťávy	Šťáva z citrónu
4 4 polévkové lžíce rozehřátého kokosového oleje	Olej kokosový
lžíce lžíce medu	Med nepasterovaný

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.

Celý recept