Nutriční hodnoty (Lasagne)
Celý recept
Energie | 9 879 kJ / 2 361 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 109,79 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 97,70 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 12,09 g |
Tuky | 167,75 g |
– nasycené | 83,53 g |
– nenasycené | 77,44 g |
–– mononenasycené | 64,02 g |
–– polynenasycené | 13,42 g |
––– omega 3 | 0,71 g |
Vláknina | 17,94 g |
Cholesterol | 525 mg |
Sodík | 505 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 95,30 g |
– cukry | 78,00 g |
––– laktóza | 25,30 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
lasagne (v každém hypermarketu mezi těstovinami) | Lasagne | |
1/2 kg 1/2 kg mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
4 4 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 600 g |
žampiony nabo jiné houby | Žampion čerstvý | |
olej | Olej řepkový | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
Masox | Bujón hovězí | |
sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
koření na pizzu | Provensálské koření | |
kečup | Kečup sladký | |
1 lžíce 1 lžíce hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
sladká paprika | Paprika červená sušená | |
10 dkg 10 dkg másla | Máslo kravské | 100 g |
hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari |