Nutriční hodnoty (Celozrnné muffiny)
Celý recept
12
| Energie | 7 580 kJ / 1 812 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 48,63 g |
| – nasycené | 6,60 g |
| – nenasycené | 36,94 g |
| –– mononenasycené | 24,70 g |
| –– polynenasycené | 12,24 g |
| ––– omega 3 | 2,98 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 282 mg |
| Sodík | 329 mg |
| Sůl | 1,32 g |
| Sacharidy | 290,07 g |
| – cukry | 109,77 g |
| ––– laktóza | 10,73 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 125 g |
| 125 g 125 g celorznné mouky (pšeničné, žitné, šapldové) | Mouka pšeničná hladká | 125 g |
| 85 g 85 g cukru | Cukr bílý | 85 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 230 g 230 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 230 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |