Nutriční hodnoty (Valentýnská ovocná srdíčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 956 kJ / 1 902 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,35 g |
| Tuky | 32,87 g |
| – nasycené | 13,19 g |
| – nenasycené | 13,60 g |
| –– mononenasycené | 10,31 g |
| –– polynenasycené | 3,29 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 686 mg |
| Sodík | 559 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 341,60 g |
| – cukry | 278,70 g |
| ––– laktóza | 39,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 bílky | Vaječný bílek | 99 g |
| 60 g 60 g cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| 90 g 90 g mouky | Mouka pšeničná hladká | 90 g |
| kakao dle chuti | Kakao prášek | |
| 1 1 pudink Zlatý klas | Puding v prášku | |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 2 PL 2 PL cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 2 pudinky | Puding v prášku | |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 2 PL 2 PL cukru | Cukr bílý | 50 g |
| ovoce dle obliby | Jahody čerstvé | |
| želé v prášku | Želatina vepřová | |
| 400 ml 400 ml vody nebo šťávy z ovoce | Voda | 400 ml |
| 2 - 4 PL 2 - 4 PL cukru | Cukr bílý | 75 g |