Nutriční hodnoty (Valentýnský dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 419 kJ / 3 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,74 g |
| Tuky | 163,37 g |
| – nasycené | 44,12 g |
| – nenasycené | 110,23 g |
| –– mononenasycené | 80,55 g |
| –– polynenasycené | 29,68 g |
| ––– omega 3 | 8,70 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 424 mg |
| Sodík | 4,38 g |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 376,45 g |
| – cukry | 187,25 g |
| ––– laktóza | 16,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 dl 1 dl oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rybízové marmelády | Marmeláda z červeného rybízu | 30 g |
| 15 dkg 15 dkg cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1/4 l 1/4 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 25 dkg 25 dkg polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sody (nebo kypříci prášek do pečiva) | Jedlá soda | 15 g |
| 150 ml 150 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| kiwi (můžou být i jahody nebo banány) | Jahody čerstvé |