Nutriční hodnoty (Rizoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 8 435 kJ / 2 016 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,00 g |
| Tuky | 9,90 g |
| – nasycené | 3,04 g |
| – nenasycené | 4,24 g |
| –– mononenasycené | 3,22 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 9,50 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 137 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 400,00 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 200 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| kmín | Kmín | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| polévkové koření | Polévkové koření tekuté | |
| asi 1/2 litr asi 1/2 litr vody | Voda | 500 ml |
| rýže 4 sáčky 4 sáčky | Rýže bílá | 500 g |