Nutriční hodnoty (Rychlá pomazánka z moravanky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 682 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,35 g |
| Tuky | 11,70 g |
| – nasycené | 2,85 g |
| – nenasycené | 8,35 g |
| –– mononenasycené | 5,55 g |
| –– polynenasycené | 2,80 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 0,90 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 548 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 7,88 g |
| – cukry | 0,98 g |
| ––– laktóza | 0,98 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Moravanka | Zelenina směs sterilovaná | |
| 1 1 majolka (malá) | Majonéza | |
| 15 g 15 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 15 g |
| 15 g 15 g měkkého salámu | Měkký salám | 15 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 22.5 g |