Nutriční hodnoty (Nejlepší pomazánka na chlebíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 600 kJ / 860 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,48 g |
| Tuky | 74,17 g |
| – nasycené | 22,28 g |
| – nenasycené | 48,63 g |
| –– mononenasycené | 13,23 g |
| –– polynenasycené | 35,40 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 237 mg |
| Sodík | 2,78 g |
| Sůl | 6,62 g |
| Sacharidy | 20,63 g |
| – cukry | 12,80 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g jemného salámu (např. Junioru) | Měkký salám | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 kapky 2 kapky tekutého polévkového koření | Polévkové koření tekuté | |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |