Nutriční hodnoty (Moje vaječná tlačenka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 318 kJ / 1 988 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,28 g |
| Tuky | 163,79 g |
| – nasycené | 25,65 g |
| – nenasycené | 117,26 g |
| –– mononenasycené | 43,33 g |
| –– polynenasycené | 73,93 g |
| ––– omega 3 | 1,78 g |
| Vláknina | 6,30 g |
| Cholesterol | 1,47 g |
| Sodík | 3,20 g |
| Sůl | 7,60 g |
| Sacharidy | 49,20 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sklenice 1 sklenice sterilované zeleniny Moravanky (nebo Kunovjanky) | Zelenina směs sterilovaná | |
| 50 g 50 g sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 50 g |
| 5 lžic 5 lžic sterilované papriky | Paprika červená sterilovaná | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g šunky v celku | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 150 g 150 g majonézy (podle potřeby) | Majonéza | 150 g |
| 1 sáček 1 sáček želatiny na vaječnou tlačenku | Želatina vepřová | |
| voda | Voda | |
| 4-5 4-5 vajec | Vejce slepičí | 315 g |