Nutriční hodnoty (Žampionová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 742 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,60 g |
| Tuky | 12,40 g |
| – nasycené | 1,86 g |
| – nenasycené | 9,49 g |
| –– mononenasycené | 2,70 g |
| –– polynenasycené | 6,79 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 8,75 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 136 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 6,15 g |
| – cukry | 1,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 50 g 50 g Ramy máslové | Margarín máslový | 50 g |
| 150 g 150 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce tatarky | Tatarská omáčka | 15 g |
| 1 tenký plátek 1 tenký plátek másla (na smažení) | Máslo kravské | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| grilovací koření Vitana (dle chuti) | Grilovací koření | |
| majoránka (dle chuti) | Majoránka sušená |