Nutriční hodnoty (Kokosová pohádka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 448 kJ / 2 736 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,75 g |
| Tuky | 168,18 g |
| – nasycené | 107,31 g |
| – nenasycené | 50,89 g |
| –– mononenasycené | 44,10 g |
| –– polynenasycené | 6,79 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 359 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 231,93 g |
| – cukry | 116,83 g |
| ––– laktóza | 5,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 2 2 zarovnané KL kypřícího přášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| 25 g 25 g kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 50 g 50 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 125 g 125 g rozpuštěného a vychladlého másla nebo margarínu | Máslo kravské | 125 g |
| 1 PL 1 PL rumu | Rum | 17 ml |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| jahodová marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| 1 balíček 1 balíček tmavé polevy např. Decor | Čokoládová poleva | |
| kousky kousky kokosu | Kokos strouhaný |