Nutriční hodnoty (Vepřová plec kořeněná s fazolkami a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 807 kJ / 193 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,94 g |
| Tuky | 2,07 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 1,40 g |
| –– mononenasycené | 0,70 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 31,38 g |
| – cukry | 11,39 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vepřová plec (podle strávníků) | Vepřová plec | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 5 5 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 150 g |
| 3 3 velké hrsti fazolek | Fazolky čerstvé | |
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička bazalky (lepší je čerstvá) | Bazalka čerstvá | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
| instantní jíška | Jíška světlá instantní | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |