Nutriční hodnoty (Krém ze žlutého hrachu a kořenové zeleniny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 119 kJ / 29 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,92 g |
| Tuky | 0,13 g |
| – nasycené | 0,03 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,07 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 5,10 g |
| – cukry | 2,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hrst hrst žlutého hrachu nechat přes noc namočeno je z toho pak cca půlitr hrachu. | Hrách žlutý loupaný sušený | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| olivový olej nebo máslo | Olej olivový | |
| krutony s česnekovou příchutí nebo cibulovou | Krutony | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 polévková lžíce sušeného libečku nebo kdo má tak čerstvé sekané bylinky | Libeček sušený | |
| pažitku | Pažitka čerstvá |