Nutriční hodnoty (Chlebovka s libečkem a cibulovou natí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 226 kJ / 293 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 27,12 g |
| – nasycené | 8,08 g |
| – nenasycené | 16,26 g |
| –– mononenasycené | 11,99 g |
| –– polynenasycené | 4,27 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 0,05 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 440 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 2,13 g |
| – cukry | 0,10 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 krajíc 1 krajíc zatvrdlého chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| 1 kostka 1 kostka bujónu Maggi | Bujón hovězí | 10 g |
| bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| špetka špetka muškátového květu | Muškát květ sušený | |
| větší špetka špetka kmínu | Kmín | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| cca 3/4 litru cca 3/4 litru vody | Voda | 750 ml |
| cibulová nať z klíčící cibule | Cibulka jarní nať čerstvá |