Nutriční hodnoty (Semínkový posúch)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 418 kJ / 817 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,75 g |
| Tuky | 20,04 g |
| – nasycené | 1,81 g |
| – nenasycené | 16,88 g |
| –– mononenasycené | 10,76 g |
| –– polynenasycené | 6,11 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 7,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,60 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 133,48 g |
| – cukry | 10,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce oleje | Olej řepkový | 16.5 ml |
| 12 g 12 g droždí (nebo lžičku sušeného) | Droždí pekařské lisované | 12 g |
| lžička lžička kmínu | Kmín | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 30 g 30 g žitné mouky | Mouka žitná hladká | 30 g |
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| sádlo na potření | Sádlo vepřové |