Nutriční hodnoty (Španělská česnečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 056 kJ / 969 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,39 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,52 g |
| Tuky | 79,54 g |
| – nasycené | 17,75 g |
| – nenasycené | 52,83 g |
| –– mononenasycené | 43,11 g |
| –– polynenasycené | 9,72 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 5,88 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 423 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 18,82 g |
| – cukry | 0,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 plátků 8 plátků staršího chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| lžičku lžičku sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| lžičku lžičku pálivé papriky | Paprika pálivá | |
| 1 l 1 l vývaru | Vývar hovězí | 1000 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| sůl | Sůl mořská |