Nutriční hodnoty (Celozrnná vegetariánská pizza - bez kynutí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 182 kJ / 282 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 31,35 g |
| – nasycené | 4,29 g |
| – nenasycené | 27,06 g |
| –– mononenasycené | 23,43 g |
| –– polynenasycené | 3,63 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,07 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek celozrnné mouky (špaldové nebo pšeničné) | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 250 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku vody (dle potřeby) | Voda | 125 ml |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| olej na potření | Olej řepkový | |
| mozzarella | Mozzarella kravská | |
| parmezán | Parmezán | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| sterilovaná rajčata | Rajče červené sterilované | |
| pizza koření | Provensálské koření | |
| kečup | Kečup sladký | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| česnek | Česnek čerstvý |