Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s chilli a libečkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 431 kJ / 1 776 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 358,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 356,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,61 g |
| Tuky | 29,67 g |
| – nasycené | 14,55 g |
| – nenasycené | 12,91 g |
| –– mononenasycené | 9,54 g |
| –– polynenasycené | 3,38 g |
| ––– omega 3 | 2,81 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 830 mg |
| Sodík | 1,58 g |
| Sůl | 3,96 g |
| Sacharidy | 16,55 g |
| – cukry | 13,20 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 1/2 1/2 většího lusku kapie (já dávala sterilovanou) | Paprika červená čerstvá | 125 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| snítka snítka libečku | Libeček čerstvý | |
| asi 10 dkg 10 dkg uzeného sýru | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| Chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| plátek plátek másla nebo olej na dno mísy | Máslo kravské |