Nutriční hodnoty (Chlapská rajčata)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 633 kJ / 390 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,36 g |
| Tuky | 9,04 g |
| – nasycené | 5,29 g |
| – nenasycené | 2,97 g |
| –– mononenasycené | 2,24 g |
| –– polynenasycené | 0,74 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 187 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 50,27 g |
| – cukry | 40,07 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 rajčat | Rajče červené čerstvé | 600 g |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 5 5 polévkových lžic olivového oleje | Olej olivový | |
| 50 g 50 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř podle potřeby | Pepř černý |