Nutriční hodnoty (Italský kotlet)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 491 kJ / 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 0,72 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,40 g |
| –– mononenasycené | 0,11 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,60 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kotlety v celku s kostí | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 2 2 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 6 6 rajčat nebo malá vanička cherry rajčátek | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| svazek svazek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 káv. lžička oregana | Oregano sušené | |
| 1 1 grilovací koření | Grilovací koření | |
| jíška knor tmavá | Jíška máslová | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| suš česnek cca 1 polévková lžíce lžíce | Česnek čerstvý | |
| voda | Voda |