Nutriční hodnoty (Pohankové vločky s jahodami a tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 836 kJ / 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 6,56 g |
| – nasycené | 4,24 g |
| – nenasycené | 2,24 g |
| –– mononenasycené | 2,08 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 35,16 g |
| – cukry | 35,16 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrst 1 hrst pohankových vloček | Vločky pohankové | |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| velká hrst hrst jahod | Jahody čerstvé | |
| 3 lžičky 3 lžičky třtinového cukru | Cukr třtinový | 36 g |
| 1/3 1/3 tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný |