Nutriční hodnoty (Tvarůžkovo-nivová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 241 kJ / 297 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 2,00 g |
| – nasycené | 1,33 g |
| – nenasycené | 0,60 g |
| –– mononenasycené | 0,53 g |
| –– polynenasycené | 0,07 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodík | 4,33 g |
| Sůl | 10,67 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 2,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky tvarůžků(romadůr) | Tvarůžky | 200 g |
| kousek kousek nivy | Niva 50% t. v s. | |
| 2 2 majonézy | Majonéza | |
| střední cibule | Cibule čerstvá |