Nutriční hodnoty (Zapečené sýrové toasty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 771 kJ / 423 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,63 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 18,08 g |
| – nasycené | 10,56 g |
| – nenasycené | 6,91 g |
| –– mononenasycené | 5,16 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 3,20 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodík | 1,57 g |
| Sůl | 3,95 g |
| Sacharidy | 32,93 g |
| – cukry | 2,93 g |
| ––– laktóza | 0,92 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky toastového chleba | Toast pšeničný tmavý | 80 g |
| 2 plátky 2 plátky sýra eidam (gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2 plátky 2 plátky debrecínské šunky | Šunka vepřová vařená | 40 g |
| 60 g 60 g hermelínu (camembertu) | Hermelín | 60 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky taveného sýra | Sýr tavený | 7.5 g |
| olivový olej | Olej olivový |