Nutriční hodnoty (Čočka na kyselo bez jíšky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 951 kJ / 944 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,29 g |
| Tuky | 5,26 g |
| – nasycené | 1,08 g |
| – nenasycené | 5,25 g |
| –– mononenasycené | 1,39 g |
| –– polynenasycené | 3,87 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 51,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 67 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 136,50 g |
| – cukry | 8,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 250 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 kousek 1 kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 1 1 brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 750 ml 750 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 750 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce vinného octa | Ocet vinný bílý | 20 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| smažená cibule | Cibule čerstvá | |
| kyselé okurky | Okurka polní zavařená |