Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa se sýrovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 432 kJ / 1 776 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 331,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,41 g |
| Tuky | 42,91 g |
| – nasycené | 6,68 g |
| – nenasycené | 32,92 g |
| –– mononenasycené | 22,76 g |
| –– polynenasycené | 10,15 g |
| ––– omega 3 | 4,92 g |
| Vláknina | 9,69 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 954 mg |
| Sůl | 2,41 g |
| Sacharidy | 13,13 g |
| – cukry | 5,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks kuřecích prsíček | Kuře prso | 1400 g |
| 1 1 cibule (menší) | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1/2 1/2 bujonu | Bujón hovězí | 5 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 4 ks 4 ks taveného sýru (nemusí být všechny stejné) | Sýr tavený | |
| 100 g 100 g žampionů | Žampion čerstvý | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |