Nutriční hodnoty (Letní polévka z tykve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 898 kJ / 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,67 g |
| Tuky | 1,56 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 0,88 g |
| –– mononenasycené | 0,35 g |
| –– polynenasycené | 0,53 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 14,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 37,05 g |
| – cukry | 29,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g tekvice - tykve v očistenom stave alebo prerastená cuketa | Cuketa čerstvá | 400 g |
| polovica cibule alebo 1 malá | Cibule čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| soľ | Sůl mořská | |
| 1 ks 1 ks paprika | Paprika bílá čerstvá | 150 g |
| 3-4 ks 3-4 ks paradajky, rajčata | Rajče červené čerstvé | 280 g |
| kto používa - Podravka | Kořenící směs sypká | |
| voda | Voda | |
| 250 ml 250 ml kyslá smotana, príp.jogurt | ||