Nutriční hodnoty (Jablková pochoutka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 410 kJ / 815 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,68 g |
| Tuky | 3,13 g |
| – nasycené | 1,15 g |
| – nenasycené | 1,35 g |
| –– mononenasycené | 0,11 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 182,00 g |
| – cukry | 74,67 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 sáčky 2 sáčky piškotů | Piškoty | |
| 80 dkg 80 dkg nastrouhaných jablek | Jablko čerstvé | 800 g |
| 3 3 vanilkové pudinky | Puding v prášku | 120 g |
| 1 hrnek 1 hrnek vody (v něj rozmícháme 3 pudinky) | Voda | 250 ml |
| podle chuti můžete do jablek přidat | Jablko čerstvé | |
| krystalový cukr | Cukr bílý | |
| celou skořici | Skořice ceylonská |