Nutriční hodnoty (Kuře s hlívovou omáčkou a fazolkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 677 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,95 g |
| Tuky | 5,30 g |
| – nasycené | 0,61 g |
| – nenasycené | 4,35 g |
| –– mononenasycené | 3,02 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 189 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 18,40 g |
| – cukry | 1,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí kousky | Kuře prso | |
| olej | Olej řepkový | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| asi 150 g 150 g hlívy | Hlíva ústřičná syrová | 150 g |
| hrst hrst zelených mražených fazolek | Fazolky mražené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| sladká sušená paprika | Paprika červená sušená | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 15 g |
| asi 1,5 dcl asi 1,5 dcl smetany | Smetana kravská sladká 12% | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |