Nutriční hodnoty (Kotleta do hrnce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 693 kJ / 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,55 g |
| Tuky | 4,03 g |
| – nasycené | 1,55 g |
| – nenasycené | 1,71 g |
| –– mononenasycené | 0,53 g |
| –– polynenasycené | 1,18 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 26,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 552 mg |
| Sůl | 1,31 g |
| Sacharidy | 121,96 g |
| – cukry | 35,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky vykoštěné kotlety | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 g 200 g mražené zeleniny | Mrkev mražená | 200 g |
| 1 kostka 1 kostka zeleninivého bujónu | Bujón hovězí | 10 g |
| krémžská hořčice | Hořčice kremžská | |
| koření Fajitas nebo grilovací koření | Grilovací koření | |
| olej | Olej řepkový | |
| sýr tvrdý | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá |