Nutriční hodnoty (Nudličky tomoshiraga s vepřovým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 614 kJ / 147 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,32 g |
| Tuky | 1,28 g |
| – nasycené | 0,62 g |
| – nenasycené | 0,58 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,47 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 8,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 955 mg |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 25,93 g |
| – cukry | 4,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení tomoshiraga somen (450 g) | ||
| 3-4 3-4 vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| 1-2 1-2 mrkve | Mrkev čerstvá | 75 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 3 stonky 3 stonky zelené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce hoi sin omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky (nejlépe Kikkoman) | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 lžíce 1 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 100 ml 100 ml vývaru nebo vody | Vývar hovězí | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská |