Nutriční hodnoty (Krůtí zámotky v džusové marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 630 kJ / 151 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,72 g |
| Tuky | 0,52 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,31 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,68 g |
| Sůl | 6,30 g |
| Sacharidy | 30,70 g |
| – cukry | 24,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vykostěná krůtí stehna | Krůta stehno s kůží | |
| 4 plátky 4 plátky pršutu | Pršut | |
| 4 4 deseticentimetrové špalíčky zelené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 4 4 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 150 ml 150 ml pomerančového džusu | Džus pomerančový | 150 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| párátka | ||
| sůl | Sůl mořská |