Nutriční hodnoty (Salát z rajčat)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 216 kJ / 1 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,96 g |
| Tuky | 62,34 g |
| – nasycené | 32,41 g |
| – nenasycené | 28,51 g |
| –– mononenasycené | 14,36 g |
| –– polynenasycené | 14,16 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 24,40 g |
| Cholesterol | 260 mg |
| Sodík | 3,78 g |
| Sůl | 9,00 g |
| Sacharidy | 87,60 g |
| – cukry | 71,40 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg rajčat | Rajče červené čerstvé | 1000 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 20 dkg 20 dkg šunkového salámu | Měkký salám | 200 g |
| 20 dkg 20 dkg cihly nebo nivy | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 1 majonéza | Majonéza | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |