Nutriční hodnoty (Brambory s tuňákovým Cottage)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 797 kJ / 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,98 g |
| Tuky | 0,37 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,03 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 8,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 38,70 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 velké brambory nebo 8 menších | Brambor zimní | 200 g |
| 1 1 Cottage bez příchutě | Cottage | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 konzerva 1 konzerva Tuňák ve vlastní šťávě či oleji (kousky, ne drť) | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený barevný pepř | Pepř barevný | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |