Nutriční hodnoty (Mexické Burritos)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
Energie | 278 kJ / 67 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,24 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
Tuky | 0,25 g |
– nasycené | 0,10 g |
– nenasycené | 0,10 g |
–– mononenasycené | 0,03 g |
–– polynenasycené | 0,07 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 7,14 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 10 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 12,60 g |
– cukry | 4,62 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
tortilly | Tortilla pšeničná | |
1 1 konzerva červených fazolí v chilli | Fazole červená ledvina sterilované | |
rajčatové pyré (nebo sekaná rajčata) | Pyré z červených rajčat | |
kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
olej | Olej řepkový | |
paprika čerstvá | Paprika červená čerstvá | |
mletý pepř | Pepř černý mletý | |
chilli | Chilli paprička sušená | |
muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
oregano | Oregano sušené | |
petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
rýže (ne zcela uvařená) | Rýže bílá | |
sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |