Nutriční hodnoty (Chléb s rajčatovým protlakem a olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 636 kJ / 2 064 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,60 g |
| Tuky | 44,33 g |
| – nasycené | 7,74 g |
| – nenasycené | 33,56 g |
| –– mononenasycené | 24,57 g |
| –– polynenasycené | 8,99 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 36,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,35 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 338,29 g |
| – cukry | 36,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 ml 140 ml vody | Voda | 140 ml |
| 140 ml 140 ml rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 140 g |
| 400 g 400 g hrubé světlé mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 1 sáček 1 sáček sušených kvasnic | Droždí sušené | 23 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 100 g 100 g černých oliv nebo zelených oliv | Olivy čerstvé zralé | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Oregana | Oregano sušené | 30 g |