Nutriční hodnoty (Pomazánka z lučiny s pestem a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 216 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 97,17 g |
| – nasycené | 61,88 g |
| – nenasycené | 29,40 g |
| –– mononenasycené | 26,50 g |
| –– polynenasycené | 2,90 g |
| ––– omega 3 | 0,88 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodík | 520 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 6,07 g |
| – cukry | 6,07 g |
| ––– laktóza | 5,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g lučiny | Lučina 70% t.v s. | 250 g |
| 1 1 plná lžíce másla či margarínu | Margarín | |
| 2 lžíce 2 lžíce kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 lžička 1 lžička Pesto Genovese | Pesto z medvědího česneku | |
| 6 6 sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1 stonek 1 stonek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |