Nutriční hodnoty (Rychlé kokosové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 134 kJ / 3 856 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,98 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,25 g |
| Tuky | 181,31 g |
| – nasycené | 52,08 g |
| – nenasycené | 118,65 g |
| –– mononenasycené | 83,90 g |
| –– polynenasycené | 34,75 g |
| ––– omega 3 | 10,14 g |
| Vláknina | 17,00 g |
| Cholesterol | 310 mg |
| Sodík | 379 mg |
| Sůl | 1,57 g |
| Sacharidy | 487,35 g |
| – cukry | 230,05 g |
| ––– laktóza | 16,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 200 g 200 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 200 g |
| 200 g 200 g cukru krupice | Cukr bílý | 200 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 120 ml 120 ml oleje | Olej řepkový | 120 ml |
| 50 g 50 g kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 100 g 100 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |