Nutriční hodnoty (Chléb s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 631 kJ / 2 302 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,50 g |
| Tuky | 45,40 g |
| – nasycené | 11,59 g |
| – nenasycené | 26,95 g |
| –– mononenasycené | 16,22 g |
| –– polynenasycené | 10,73 g |
| ––– omega 3 | 0,87 g |
| Vláknina | 18,20 g |
| Cholesterol | 526 mg |
| Sodík | 4,30 g |
| Sůl | 10,64 g |
| Sacharidy | 379,13 g |
| – cukry | 36,93 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké pšeničné mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 40 g 40 g droždí | Droždí pekařské lisované | 40 g |
| 1 lžička 1 lžička krupicového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 125 ml 125 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 150 g 150 g měkkého tvarohu(já dala nízkotučný) | ||
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 10 g 10 g soli | Sůl mořská | 10 g |
| 30 g 30 g Hery + na vymazání formy (máslo) | Margarín | 30 g |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |