Nutriční hodnoty (Krémová kořeněná polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 117 kJ / 1 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,18 g |
| Tuky | 116,03 g |
| – nasycené | 52,85 g |
| – nenasycené | 58,66 g |
| –– mononenasycené | 45,46 g |
| –– polynenasycené | 13,20 g |
| ––– omega 3 | 4,05 g |
| Vláknina | 5,25 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 94 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 33,04 g |
| – cukry | 8,92 g |
| ––– laktóza | 7,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky rozetřeného česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 1.25 g |
| 2 2 vrchovaté lžičky kari | Kari | |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 2 l 2 l vody | Voda | 2000 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý |